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感冒發燒適合吃什麽飯菜

感冒發燒應吃清淡的食物。

感冒發燒咳嗽飲食禁忌

感冒發燒咳嗽應吃一些清淡容易消化的食物，避免吃肥甘油膩或者是滋補不易消化的食物。

最適合吃的菜就是白蘿卜、紫蘇、蔥薑蒜、清淡的湯和粥、瘦肉或清蒸雞或魚等。

感冒發燒咳嗽時，大多數水果還是可以吃的，比如像蘋果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。梨可以煮水喝，或者與花椒一起蒸熟了吃梨喝湯。梨有清熱解火的作用，喝梨水對發熱型的感冒還有降火的作用。但是橘子不建議大家多吃，因為橘子吃多了會導致上火，不利於發熱型的感冒體溫下降。

感冒不能吃什麽：

首先，感冒期間，無論風寒感冒還是風熱感冒，都應該忌吃一切滋補、油膩、酸澀類的食物。如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芪、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

其次，風寒感冒者還應忌食寒涼食品。如柿子、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海等。

感冒吃什麽菜比較好家常菜

感冒可以吃的菜也是比較多的，例如可以吃西紅柿、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜等蔬菜都是可以吃的，但是在感冒期間需要注意的是避免吃太多生冷的食物，同時也應該避免太過油膩的食物，因為這些食物很有可能會影響到身體的恢複。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。